O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką systemowo‑eriksonowską (w trakcie szkolenia), Trenerką Umiejętności Społecznych (TUS). 

Towarzyszę osobom  w momentach, kiedy życie staje się zbyt ciężkie, a lęk, depresja czy kryzys odbierają poczucie sprawczości i kontakt z samym sobą.       W swojej pracy wspieram w odzyskiwaniu równowagi, bezpieczeństwa                     i wewnętrznego kompasu.

Pracuję w podejściu integracyjnym – łącząc perspektywę systemową                         i eriksonowską z elementami terapii poznawczo‑behawioralnej oraz terapią somatyczną. 

Regularna superwizja jest dla mnie fundamentem odpowiedzialnej praktyki terapeutycznej i troski o jakość procesu.

Coraz częściej sięgam po narzędzia pracy z ciałem i regulacji układu nerwowego, inspirowane podejściem Somatic Experiencing (jestem na drugim roku kursu      z metody SE). 

Fascynuje mnie neuroatypowość i to, jak ciało przechowuje doświadczenia. Wierzę, że odzyskiwanie kontaktu z własnymi zasobami zaczyna się                      od znalezienia nawet odrobiny poczucia bezpieczeństwa.

Prowadzę terapię indywidualną osób od 17 roku życia i dorosłych, pracuję                z rodzinami oraz autorskimi grupami terapeutycznymi „NeuroIntegracje”           dla nastolatków z neuroróżnorodnością. 

Wspieram osoby z ASD, ADHD i niepełnosprawnością intelektualną oraz ich bliskich – dostosowując metody do ich unikalnych potrzeb, tempa i sposobu funkcjonowania.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach    i pracy własnej a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jestem osobą głęboko ciekawą życia i ludzi – tego, co ich porusza, wzmacnia, zatrzymuje. Ta ciekawość jest dla mnie zarówno postawą, jak i narzędziem pracy: pozwala słuchać uważnie, dostrzegać niuanse, widzieć człowieka szeroko –      jego historię, zasoby, napięcia i potencjał zmiany – i towarzyszyć mu w procesie odzyskiwania spójności.

Fundamentem mojej pracy jest relacja – oparta na empatii, zaufaniu                         i autentycznym spotkaniu. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał         do zmiany, a rolą terapeuty jest towarzyszyć w jego odkrywaniu.

W 2025 roku współtworzyłam  podcast „Krok po kroku psychologicznie”                  z Karoliną Sawką – przyjaciółką i psycholożką. W formie przyjacielskich rozmów debatowałyśmy jak pomimo trudności żyć pełnią życia.